We weten allemaal dat er een miljoen excuses zijn om niet naar de sportschool te komen en een training uit te proberen; laten we er een verwijderen en een back-upplan maken voor de dagen dat excuses om het huis te verlaten legitiem zijn. U zult hoogstwaarschijnlijk niet meer dan één parkeerplaats nodig hebben als u van plan bent. Als u op zoek bent naar een completere setup, wilt u beslist wat meer ruimte toewijzen.  

  • 01 van 05

    Isolatie

    Wonen in het gebied van Cincinnati betekent dat we te maken hebben met een aantal drastische temperatuurveranderingen. Soms zien we dat de temperaturen in één dag 40 F veranderen, dus een ruimte isoleren die we op elk moment in een ruimte willen doorbrengen, is een must. Niet alleen helpt het om het klimaat in je garage en huis stabieler te houden, het helpt ook het lawaai voor je buren en familie te verminderen als je de stereo wilt gebruiken. 

    Isolatie-installatie is niet moeilijk, maar je moet handschoenen, masker en lange mouwen dragen als je zelf glasvezelisolatie aanbrengt. Als uw garagedeur niet geïsoleerd is, kunt u een isolatieset voor schuimplaten gebruiken op plaatsen zoals Lowe’s of Home Depot.

  • 02 van 05

    Verwarming Koeling

    Verwarming koelen van je garage is absoluut een luxe, maar als je het in je budget kunt persen, zal het een luxe zijn waar je geen spijt van zult hebben. We zijn buisloze eenheden tegengekomen (ook wel mini-split-systemen genoemd), wat prettig is omdat ze niet op de verwarmings- / koeleenheid van uw huis worden gebruikt en alleen kunnen worden gebruikt wanneer u ze nodig hebt. 

  • 03 of 05

    bevloering

    Opties voor het toevoegen van vloeren boven beton om de impact te verminderen, zijn tegenwoordig bijna eindeloos. Als je grote puzzelstukjes bij elkaar kunt zetten, kun je zeker wat geld en je gewrichten besparen door zelf een schokabsorberende vloer te plaatsen. Een bonus voor een paar soorten van deze vloertegels is dat u er ook op kunt parkeren. Je hoeft niet permanent een parkeerplaats op te geven om een ​​plek te hebben om te trainen. 

  • 04 van 05

    Opslag van apparatuur

    Van de meest elementaire haken om touwen op te hangen tot racks van commerciële kwaliteit die zware spullen bevatten, het is echt aan jou hoeveel ruimte je wilt / moet hebben voor apparatuur.

    We hebben de lattenmuur gebruikt om kleinere apparaten zonder problemen op te slaan, maar realiseren dat de behoeften van iedereen anders zijn, dus ook racks zijn een goede optie. Het hebben van open ruimte om daadwerkelijk te werken is waarschijnlijk het belangrijkste onderdeel van het opzetten, dus het samenstellen van een solide plan van organisatie moet een prioriteit zijn. Maak een ruimte om de apparatuur die je nu hebt gemakkelijk weg te zetten en werk de rest vervolgens in terwijl je nieuwe stukken verzamelt. 

    Ga verder met 5 van 5 hieronder.

  • 05 of 05

    uitrusting

    Dit deel gaat minder over opslag en meer over het niet meer kopen dan je nodig hebt. Als u uw nieuwe ruimte elke dag gebruikt, heeft u natuurlijk nog een paar dingen nodig. Niet alles hoeft op uw eerste dag, week, maand of zelfs jaar te worden gekocht.

    Apparatuuronderdelen kunnen door de tijd heen verzameld worden als u bepaalt hoeveel u nodig heeft en ze gebruikt. Het ter beschikking hebben van uw basisuitrusting hoeft ook niet duur te zijn.

    Gebruikte apparatuur is beschikbaar in plaatsen zoals Craigslist.org, Play-it-Again Sports en lokale advertenties. Het volgen van uitverkoopadvertenties (vooral rond januari) helpt ook als u op zoek bent naar iets specifieks of dat een verlooptijdlijn heeft (dat wil zeggen weerstandsbanden).

Een uitnodigende ruimte creëren

Waarschijnlijk het meest belangrijke onderdeel van het opzetten van een plek om thuis te trainen is het verwelkomen. Niemand wil tijd doorbrengen in een vuile, donkere, onuitnodigende ruimte terwijl ze aan het trainen zijn. Daarom zijn sportscholen meestal geverfd en uitnodigende kleuren. Het creëren van uw ruimte hoeft geen enorme investering te zijn, een paar kleine veranderingen en / of toevoegingen en u bent klaar om te vertrekken.